MAE I USHIRO I UKE NAGASHI I TSUKA ATE I KESA GIRI I MOROTE TSUKI I SANPO GIRI I GANMEN ATE I SOETE TSUKI I SHI HO GIRI I SOO GIRI I NUKI UCHI
Critères
Etiquette
Complément
SEITEI IAI
SUPPLEMENTS (Explications Complémentaires)
5. SAGETO SHISEI (Posture debout en tenant le sabre)
Tenez avec légèreté le Koi Guchi et le Sagéo de votre main gauche. Assurez-vous que le tranchant de la lame soit tourné vers le haut. Portez le sabre naturellement le long de votre corps, avec le Kojiri pointant vers le bas et en arrière. Utilisez ce Kamae lorsque vous vous tenez dans une position détendue (Yasume)
6. COMMENT EXECUTER UN ENBU (Démonstration).
Il est important de réaliser un Enbu en pleine conscience avec un maniement du sabre et une attitude corrects. Efforcez-vous de montrer l’harmonie de l’esprit, du sabre et du corps. Concentrez-vous pour une exécution sincère, comme si vous étiez engagé dans un véritable combat au sabre.
7. KOKYU – Respiration.
A chaque nouveau Kata, l’action ne commence qu’après après la troisième respiration. Il est préférable de faire une exécution en une respiration. Si c’est difficile, efforcez vous de ne pas montrer votre respiration à l’adversaire.
8. COMMENT SAISIR LA TSUKA.
Saisissez la Tsuka près de la garde du sabre avec votre main droite. Tenez l’autre bout avec votre main gauche. Veiller à ne pas saisir l’extrémité et à vous assurer que l’auriculaire gauche ne touche pas le Makidome (noeud terminal du tressage de la Tsuka, près de l’extrémité de la poignée).
Utilisez une tenue plus ferme avec les muscles du petit doigt qu’avec ceux des autres doigts, et saisissez fermement la poignée avec votre auriculaire et votre annuaire. Les autres doigts doivent être relativement détendus Essayez d’imaginer que vous tenez un oeuf. Les paumes des deux mains doivent être en contact avec la poignée du sabre.
9. SAGEO (Cordon)
Il est d’usage d’attacher un cordon à la Saya. Chaque école détermine la façon dont le Sagéo est attaché et manipulé. Dans certains cas, un cordon n’est pas nécessaire.
1. Comment vous déplacer et tourner lorsque vous arrivez ou quittez l’aire du Shinden. Lorsque vous pratiquez dans le Shinden (autel, lieu sacré, Dojo), il faut entrer sur la surface avec Shimo No Ashi (1), et en sortir avec Kami No Ashi (2). Lorsque vous changez de direction vous tournez vers Kami No Ashi.
(1) Shimo No Ashi – Le pied le plus éloigné du Shinza ou Kamiza. Si vous êtes sur la ligne centrale (Seichusen), c’est votre pied gauche.
(2) Kami No Ashi – Le pied le plus près du Shinza, ou du Kamiza, si vous êtes sur la ligne centrale (Seichusen), c’est votre pied droit.
2. SHINZA E NO REI en SHINZEN (Salut au Shinza)
Avancez vers le Shinza en Keito Shisei et faites Chakuza comme expliqué dans le paragraphe 3 de l’Etiquette. Avec votre main gauche, poussez le sabre du dessus votre cuisse gauche en biais vers l’avant-droit, et placez votre main droite (sur la Saya) à l’intérieur de votre main gauche. Posez votre index droit sur la garde du sabre, et saisissez ensemble le Koi Guchi et le Sageo avec les quatre autres doigts.
Transférez le sabre dans votre main droite. En même temps que vous placez votre main gauche sur la cuisse gauche, déplacez le bout de la Saya (Kojiri) de votre côté gauche à votre côté droit avec votre main droite. Assurez-vous que le tranchant de la lame soit orienté vers l’intérieur et mettez la garde du sabre en ligne avec vos genoux. Posez calmement le sabre sur le sol, parallèlement à votre jambe droite. Laissez un espace entre votre cuisse et le sabre.
Relevez la main droite du sabre et posez-la sur la cuisse droite. Selon la façon décrite dans la section des Etiquettes, faites Zarei. Après que vous ayez fini, remettez le sabre dans la position originelle en faisant chaque chose dans l’ordre inverse.
3. SOOGO NO ZAREI (Salut aux partenaires)
Identique à Shinza E No Rei, mais c’est un signe de respect aux professeurs et aux plus gradés. Vous commencez le salut en premier et relevez le haut de votre corps après eux.
4. YAGAI DE NO TOREI (Salut au sabre debout)
A partir de Keito Shisei avec le Sagéo tenu plié dans la main gauche, déplacez la main gauche au centre de votre corps, et amenez votre main droite vers le côté intérieur de la main gauche. Placez votre pouce droit sur la garde du sabre, et saisissez-le près du Koi Guchi, les quatre autres doigts tenant le Sagéo. Assurez-vous que le tranchant de la lame soit tourné vers l’extérieur, étendez naturellement vos deux bras devant vous, au niveau des yeux. Tandis que vous tenez le sabre devant vous, inclinez le haut du corps vers l’avant et saluez respectueusement. Hajime No Torei s’achève avec Taito en amenant le bout du fourreau au centre de votre abdomen, et Owari No Torei s’achève avec Keito Shisei en amenant le sabre sur le côté de la taille gauche.
